A、收緊腰腹部 B、強化髖內(nèi)收肌群 C、收緊大腿內(nèi)側(cè) D、美化腿部線條
A、髖部 B、大腿內(nèi)側(cè) C、肩部 D、背部
A、伸展大腿肌肉 B、收緊腰腹部 C、增加肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性 D、收緊臀部和大腿后側(cè)線條