A、肩部 B、腹肌 C、背部 D、骨盆
A、強化腰盆的穩(wěn)定性 B、強化神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)能力 C、收緊腰腹核心 D、強化臀肌
A、腰腹 B、骨盆區(qū)域 C、大腿內(nèi)側(cè) D、頸椎
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