單項(xiàng)選擇題在你身體狀況或精神狀況不佳的時(shí)候，避免練習(xí)陌生的動(dòng)作或（）的動(dòng)作。
A、難度較小
B、難度中等
C、難度一般
D、難度較大
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1.單項(xiàng)選擇題對(duì)于一般的練習(xí)者，如果是（）分鐘左右的練習(xí)，可以每天進(jìn)行。
A、15
B、20
C、30
D、40
2.單項(xiàng)選擇題鼻式呼吸對(duì)于（）的動(dòng)作有幫助。
A、緩和
B、沖擊性
C、持久性
D、爆發(fā)力
3.單項(xiàng)選擇題無論你是初學(xué)者還是（），都要從入門動(dòng)作開始接觸普拉提。
A、運(yùn)動(dòng)員
B、熟練者
C、軍人
D、醫(yī)生
4.單項(xiàng)選擇題避免（）或完全饑餓時(shí)進(jìn)行練習(xí)。
A、飽腹
B、半空腹
C、半飽腹
D、相對(duì)飽腹
5.單項(xiàng)選擇題普拉提用來加強(qiáng)肌肉力量、提高身體（）和協(xié)調(diào)能力、改善姿態(tài)以及促進(jìn)整體健康的鍛煉體系。
A、柔韌性
B、免疫力
C、本體感覺
D、平衡性
最新試題
在進(jìn)行“小天鵝”動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)候出現(xiàn)腰部疼痛怎么處理？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
哪一項(xiàng)不屬于“滾動(dòng)如球”動(dòng)作的好處？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
“小天鵝”的動(dòng)作，哪里發(fā)力會(huì)更多？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
骨盆卷動(dòng)練習(xí)脊柱，以下說法正確的是（）
題型：多項(xiàng)選擇題
脊柱伸展動(dòng)作中，對(duì)于腰部過于酸脹的可能原因說法錯(cuò)誤的是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
以下不屬于站姿中立位背面觀的坐標(biāo)點(diǎn)是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
泳式和骨盆卷動(dòng)相同點(diǎn)是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
仰臥脊柱扭動(dòng)主要是針對(duì)哪個(gè)部位的訓(xùn)練？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
胸部抬起的注意事項(xiàng)說法正確的什么？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
普拉提的鍛煉形式有（）
題型：多項(xiàng)選擇題