單項(xiàng)選擇題對(duì)于一般的練習(xí)者，如果是（）分鐘左右的練習(xí)，可以每天進(jìn)行。
A、15
B、20
C、30
D、40
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1.單項(xiàng)選擇題鼻式呼吸對(duì)于（）的動(dòng)作有幫助。
A、緩和
B、沖擊性
C、持久性
D、爆發(fā)力
2.單項(xiàng)選擇題無論你是初學(xué)者還是（），都要從入門動(dòng)作開始接觸普拉提。
A、運(yùn)動(dòng)員
B、熟練者
C、軍人
D、醫(yī)生
3.單項(xiàng)選擇題避免（）或完全饑餓時(shí)進(jìn)行練習(xí)。
A、飽腹
B、半空腹
C、半飽腹
D、相對(duì)飽腹
4.單項(xiàng)選擇題普拉提用來加強(qiáng)肌肉力量、提高身體（）和協(xié)調(diào)能力、改善姿態(tài)以及促進(jìn)整體健康的鍛煉體系。
A、柔韌性
B、免疫力
C、本體感覺
D、平衡性
5.單項(xiàng)選擇題按照普拉提的課程形式，可以分為（）和器械系統(tǒng)課程。
A、單人課程
B、集體課程
C、小眾課程
D、墊上課程
最新試題
腰方肌拉伸方法中正確的是（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
哪一項(xiàng)不屬于“滾動(dòng)如球”動(dòng)作的好處？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
耳垂在肩峰的前側(cè)屬于哪種體態(tài)？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下什么情況的人不建議練坐姿骨盆后傾？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
“貓式”動(dòng)作的好處，下面說法正確的是（）
題型：多項(xiàng)選擇題
仰臥脊柱扭動(dòng)主要是針對(duì)哪個(gè)部位的訓(xùn)練？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
小天鵝動(dòng)作中主要加強(qiáng)哪些肌肉？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
泳式和骨盆卷動(dòng)相同點(diǎn)是（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下什么情況的人不建議練骨盆卷動(dòng)？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
小天鵝這個(gè)動(dòng)作主要有什么好處？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題