在進(jìn)行“小天鵝”動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)候出現(xiàn)腰部疼痛怎么處理？（）

骨盆卷動(dòng)練習(xí)脊柱，以下說法正確的是（）

在做單腿伸展時(shí)，下面注意事項(xiàng)正確的是（）

側(cè)臥單腿上抬，下列說法正確的是（）

“側(cè)臥翻書”動(dòng)作的變式是什么？（）