問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述手靶訓(xùn)練的基本步驟和方法。

答案： （1）.原地手靶練習(xí)。雙方采取用一定的距離，并保持原地不動(dòng)，讓打靶人練習(xí)各種拳法、腿法。
（2）.移動(dòng)手靶練習(xí)...
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【簡(jiǎn)答題】手靶訓(xùn)練的基本要求？
答案： （1）初學(xué)時(shí)，先擊固定靶，正確體會(huì)擊打方法。熟練后轉(zhuǎn)入踢打活動(dòng)靶練習(xí)。
（2）教練員與練習(xí)者保持一定距離的情況...
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【簡(jiǎn)答題】沙袋訓(xùn)練的三個(gè)階段是什么？
答案： 1、初學(xué)階段。因初學(xué)者對(duì)沙袋性能不了解，距離目測(cè)不準(zhǔn)，對(duì)技術(shù)的內(nèi)在規(guī)律不理解，動(dòng)作還沒(méi)有建立起動(dòng)力定型，其表現(xiàn)是動(dòng)作不連...
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