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問答題
【簡答題】手靶訓(xùn)練的基本要求？
答案：
（1）初學(xué)時(shí)，先擊固定靶，正確體會擊打方法。熟練后轉(zhuǎn)入踢打活動靶練習(xí)。
（2）教練員與練習(xí)者保持一定距離的情況...
（2）教練員與練習(xí)者保持一定距離的情況...
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問答題
【簡答題】沙袋訓(xùn)練的三個(gè)階段是什么？
答案：
1、初學(xué)階段。因初學(xué)者對沙袋性能不了解，距離目測不準(zhǔn)，對技術(shù)的內(nèi)在規(guī)律不理解，動作還沒有建立起動力定型，其表現(xiàn)是動作不連...
問答題
【論述題】如何掌握擒拿技術(shù)？
答案：
學(xué)習(xí)擒拿技術(shù)不在多，而在精。首先，要掌握其主要的技術(shù)構(gòu)成要素；二是基本手法，如何在對抗中利用雙方肢體的接觸，形成穩(wěn)定的三...
