單項選擇題雙腳張開與肩齊雙臂懸空平放于胸前兩手背成十字相貼以手腕為支點(diǎn)快速運(yùn)動兩手交叉進(jìn)行是為了鍛煉（）

A、手指的協(xié)調(diào)性
B、上臂的力量
C、雙手的力量和靈活性
D、腰部的力量


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1.單項選擇題雙腳張開與肩齊雙臂懸空平放于胸前以手腕為軸心虛拿作兩手不一致的漲肚旋轉(zhuǎn)為訓(xùn)練（）的能力。

A、上臂
B、下肢
C、兩手協(xié)調(diào)能力
D、腕部的靈活性