問答題

【簡答題】簡述運動處方的作用和特點。

答案：（1）適用面廣，收效快，可廣泛適用于男女老少、不同體力水平、不同體質(zhì)人群；
（2）科學性強，節(jié)省時間，經(jīng)濟實惠...

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【簡答題】體育鍛煉的好處在何處？

答案：（1）體育鍛煉能使大腦和神經(jīng)系統(tǒng)得到鍛煉；
（2）體育鍛煉能提高循環(huán)系統(tǒng)的功能；
（3）體育鍛煉能提...

【簡答題】簡述民間流行的健身方法所具有的特點。

答案：

（1）休閑性、游戲性、娛樂性較強；
（2）具有濃郁的各民族人文色彩和生活情趣；
（3）無系統(tǒng)的理論體系，方法簡單、易于實行。