問(wèn)答題何為健身器械？
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1.單項(xiàng)選擇題以減肥為主要鍛煉目的的器械健身練習(xí)，大、小肌肉群每組次數(shù)分別在25～30次和30～40次。除此之外，每次必須增加至少（）的有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)。
A.10分鐘
B.15分鐘
C.20分鐘
D.30分鐘
2.單項(xiàng)選擇題對(duì)于進(jìn)行有氧健身器械的鍛煉，可每天堅(jiān)持，時(shí)間保持在（）分鐘以上即可
A.15
B.20
C.25
D.30
3.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行健身器械練習(xí)，一般以每周鍛煉（）或隔天訓(xùn)練為好
A.1~2天
B.2~3天
C.3~4天
D.4~5天
4.單項(xiàng)選擇題以減肥為主要鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在（）次
A.25~30
B.30~35
C.35~40
D.40~45
5.單項(xiàng)選擇題以消除多余脂肪、增長(zhǎng)肌肉彈性為鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在（）次
A.15~20
B.18~22
C.20~25
D.25~30
最新試題
分組教學(xué)時(shí)的場(chǎng)地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。
題型：判斷題
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題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
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題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題