問答題

【簡答題】什么是變換練習(xí)法？變換練習(xí)法的要求是什么？

答案：變換練習(xí)法是指在變換鍛煉的各種環(huán)境條件下進(jìn)行身體練習(xí)的方法（在大眾健身活動中，變換練習(xí)法是比較受歡迎的鍛煉方法）。

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問答題

【簡答題】何謂重復(fù)練習(xí)法及它的特點(diǎn)和作用是什么？

答案：重復(fù)練習(xí)法是指根據(jù)具體任務(wù)的需要，在相對固定的條件下反復(fù)練習(xí)同一內(nèi)容的方法。
練習(xí)法的特點(diǎn)：
（1）...

單項(xiàng)選擇題

運(yùn)用間歇練習(xí)法的正確做法是（）

A.以健身為主要目的的間歇期心率恢復(fù)水平，大體上控制在高于安靜時心率10％，低于100次／分
B.對同一練習(xí)者而言，如增加負(fù)荷強(qiáng)度，則要相對延長間歇時間
C.兩次（組）練習(xí)之間的間歇時間是根據(jù)練習(xí)者的主觀感受確定的
D.對同一練習(xí)者而言，如增加負(fù)荷數(shù)量，則間歇時間不變

【簡答題】什么是變換練習(xí)法？變換練習(xí)法的要求是什么？

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【簡答題】何謂重復(fù)練習(xí)法及它的特點(diǎn)和作用是什么？

運(yùn)用間歇練習(xí)法的正確做法是（）

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