問答題

【簡答題】中老年人如何選擇奶制品？為什么？

答案：中老年人應該選擇減脂、低脂、脫脂奶及其制品。因為這樣可以避免飽和脂肪酸的過多攝入。同時飲奶量過多或有高血脂和超重肥胖傾向...

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【簡答題】通常情況下每人每天應該飲奶多少克？

答案：

建議每人每天飲奶300克或相當量的奶制品

【簡答題】為什么說兒童青少年飲奶有利于其生長發(fā)育和骨骼健康？

答案：因為奶類是食品營養(yǎng)成分齊全，營養(yǎng)組成比例適宜，容易消化吸收的食品，主要可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A和B2，牛奶還富含鈣、...