健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收肌（）？

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。