A.1-4RM B.5-10RM C.12-16RM D.20RM或以上
A.連續(xù)重復做7次的重量 B.連續(xù)重復7次的總重量 C.只能連續(xù)重復7次的總重量 D.只能連續(xù)重復做的次數達到7次的重量