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答案：

心理防御機(jī)制是自我減輕焦慮及其他消極情緒的一種方法，是當(dāng)個體在應(yīng)激情況下難以作出直接應(yīng)對時，由潛意識自動采用的防御性策略

答案：

應(yīng)對又稱應(yīng)付，是個體對生活以及因生活時間而出現(xiàn)的自身不平穩(wěn)狀態(tài)所采取的認(rèn)知和行為措施。