應對又稱應付，是個體對生活以及因生活時間而出現(xiàn)的自身不平穩(wěn)狀態(tài)所采取的認知和行為措施。
認知評價是指個體對遇到的應激源的性質(zhì)、程度和可能的危害情況作出的估計。
應激源是指機體內(nèi)、外環(huán)境向機體提出的適應或應對的要求，經(jīng)個體認識評價后可以引起心理和(或)生理反應的緊張刺激物。
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