按訓練實施情況分類，可將訓練負荷分為（）與（）。

運動訓練基本方法構成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。

訓練實踐中的實際負荷由（）與（）綜合構成，且兩者都包括（）與（），只是外部負荷主要是由（）和（）構成的；而內部負荷主要是由（）與（）構成的。

根據模型中包含專項素質因素的數量，專項素質評價模型有（）與（）兩種類型。

按訓練手段的作用特點分類，可將訓練手段分為（）、（）。

運動成績的評定既包括（），也包括（）。決定運動成績的主要因素有（）、（）以及（）。

按訓練過程分期，可將訓練負荷安排模式分為（）。

常用運動心理狀態(tài)評價指標主要有（）等。

在這些訓練監(jiān)控子目標中，訓練負荷監(jiān)控目標和競技能力監(jiān)控目標是（），而身心健康監(jiān)控目標和運動營養(yǎng)監(jiān)控目標是（）目標。

運動訓練的（）與（），人體生物適應的（）與（），訓練效應的（）與（），反映了優(yōu)秀運動員的培養(yǎng)是一項復雜而長期的系統(tǒng)工程。