需氧量是指人體為維持某種生理活動(dòng)所需要的氧量。
運(yùn)動(dòng)時(shí)消耗的能源物質(zhì)及各器官系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)在這段時(shí)間內(nèi)不僅恢復(fù)到原來(lái)水平,甚至超過(guò)原來(lái)水平,這種現(xiàn)象稱為“超量恢復(fù)”。
肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時(shí)被拉長(zhǎng)的收縮。