A、自由式 B、抓臺(tái)式 C、擺臂式 D、蹲鋸式
A、吸氣盡量吸足 B、頭在吸氣時(shí)不宜過高 C、有一個(gè)閉氣過程 D、吐氣要充分
A、水中身體姿勢(shì)高而平 B、晚呼吸配合 C、高肘曲線劃水 D、舒適不吃力