單項(xiàng)選擇題瑜伽是通過(guò)哪3個(gè)方面養(yǎng)生的（）
A、調(diào)息
B、調(diào)身
C、調(diào)心
D、ABC都是
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1.單項(xiàng)選擇題小船式的作用是什么？
A、減去腹部脂肪
B、加強(qiáng)腿部柔韌
C、伸展上肢
D、美化頸部
2.單項(xiàng)選擇題哪個(gè)動(dòng)作可以增加肩部力量（）
A、單腿伸展式
B、云雀式
C、山立式
D、上犬式
