單項(xiàng)選擇題哪個(gè)動作可以增加肩部力量（）
A、單腿伸展式
B、云雀式
C、山立式
D、上犬式
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1.單項(xiàng)選擇題哪個(gè)動作可以增加平衡能力（）
A、雙腿伸展式
B、舞蹈式
C、扭轉(zhuǎn)式
D、幻椅式
2.單項(xiàng)選擇題瑜伽姿勢中“皇后式”是哪個(gè)？（）
A.三角式
B.樹式
C.拜日式
D.鶴式
