單項(xiàng)選擇題

哪個(gè)動(dòng)作可以增加肩部力量（）

A、單腿伸展式
B、云雀式
C、山立式
D、上犬式

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單項(xiàng)選擇題

哪個(gè)動(dòng)作可以增加平衡能力（）

A、雙腿伸展式
B、舞蹈式
C、扭轉(zhuǎn)式
D、幻椅式

單項(xiàng)選擇題

瑜伽姿勢中“皇后式”是哪個(gè)？（）

A.三角式
B.樹式
C.拜日式
D.鶴式

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