問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】甲亢患者練習(xí)瑜伽應(yīng)注意哪些？

答案：

頸部前傾、后彎，以及過(guò)渡拉伸的動(dòng)作不宜做。
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【簡(jiǎn)答題】女性生理期練習(xí)瑜伽要注意哪些？
答案：

過(guò)度拉伸，擠壓腹部的練習(xí)，倒立式，扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，屏息的動(dòng)作都不要做。
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【簡(jiǎn)答題】為什么要赤腳練習(xí)瑜伽？
答案： 赤腳一方面可增強(qiáng)腳掌的感知度，按摩足底穴位，同時(shí)有利于腳部皮膚進(jìn)行呼吸、放松，從而起到全身排毒的功效，另一方面，腳掌的摩...
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