問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】瑜伽的八支分法？如何感官回收？

答案： 1、五戒、五律、體位法、呼吸法、制感、專注、冥想、三摩地。
2、在體式中把意念專注在呼吸上，感官內(nèi)收。在生活中...
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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】瑜伽的起源和歷史？
答案： 瑜伽起源于古印度，喜馬拉雅山北部，距今有五千到八千年的歷史。
發(fā)展史：
1.原發(fā)展時(shí)期；
...
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【簡(jiǎn)答題】倒立為主的瑜伽體位練習(xí)主要有？
答案：

犁式、側(cè)犁式、單腿肩倒立式、肩倒立式、頭倒立式、臥角式、身腿結(jié)合式。
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