問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】瑜伽喉式呼吸法的作用？

答案： 喉式呼吸法是一種通過(guò)鼻子吸氣，然后通過(guò)喉嚨后部發(fā)出類(lèi)似“打鼾”的聲音，也就是一種百分之二十氣流通...
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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】瑜伽交替呼吸法的作用？
答案： 交替呼吸法能夠幫助清理經(jīng)絡(luò)，排除毒素，潔凈身體，給身體更多的氧氣供應(yīng)，使人精神更加煥發(fā)，內(nèi)心更加安寧、清澈，獲得更多的生...
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【簡(jiǎn)答題】什么是瑜伽交替呼吸法？
答案： 交替呼吸法是這種單鼻孔呼吸的練習(xí)可以交替地清理左右呼吸通道，通過(guò)一個(gè)鼻孔吸氣，然后懸息，最后通過(guò)另一鼻孔呼氣，其呼吸時(shí)間...
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