練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

串聯(lián)的練習除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）