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問答題

【簡答題】正確的瑜伽呼吸方法有哪三種？

答案：

正確的瑜伽呼吸方法有：
（1）胸式呼吸法
（2）腹式呼吸法
（3）完全呼吸法

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【簡答題】練習(xí)瑜伽常見的誤區(qū)有哪幾種？

答案：練習(xí)瑜伽常見的誤區(qū)有：
（1）只有身體柔軟的人才適合練習(xí)瑜伽
（2）瑜伽就是一種減肥運動
...

【簡答題】為什么說練習(xí)瑜伽因人而異？

答案：因為練習(xí)者根據(jù)自身的身體素質(zhì)來練習(xí)，不可以過度緊張或者過度用力。身體保持正?；虬察o狀態(tài)，如果此時身體有不適或是病狀，則盡...

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