問答題

答案：因?yàn)榫毩?xí)者根據(jù)自身的身體素質(zhì)來練習(xí)，不可以過度緊張或者過度用力。身體保持正?；虬察o狀態(tài)，如果此時(shí)身體有不適或是病狀，則盡...

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瑜伽主要分智瑜伽、業(yè)瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達(dá)利尼瑜伽六大類。