定向運動是一項具有群眾性、趣味性、知識性、競爭性和軍事意義的新興體育運動項目。

確定運動方向和運動路線歸納起來有以下幾種方法：參照點法、線狀物法、指北針法、組合法。

定向運動教學(xué)可分為三個階段：定向運動基本知識學(xué)習(xí)、定向運動技能和技術(shù)學(xué)習(xí)、定向運動綜合練習(xí)，鞏固和底稿定向運動的技能和技術(shù)。

指示運動法是一種以手指夾住地圖，手指隨實地運動位置的運動在地圖上做相應(yīng)的移動，以此確定和引導(dǎo)定向運動。

示坡線是顯示地勢坡度方向的線段。

連續(xù)運動法運動途中不停留，比分段運動法優(yōu)越。但運動中查看分析地圖，仍會影響運動速度。所以途中快速識圖，大有潛力可挖。

定向運動競賽運動路線設(shè)計分為：起點與終點設(shè)于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設(shè)立的開放式競賽運動路線。

定向運動競地圖一般以實地間距300米或600米繪制一條磁北方向線。

在定向越野中可以用高額的獎金來刺激運動員取得更好的成績。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達(dá)實地目標(biāo)點。