單項(xiàng)選擇題發(fā)展柔韌素質(zhì)通常采用（）練習(xí)

A.伸展
B.放松
C.力量
D.速度


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1.單項(xiàng)選擇題日光浴可把皮膚里的麥角固醇轉(zhuǎn)化為（），促進(jìn)鈣和磷的吸收利用。

A.維生素A
B.維生素B
C.維生素C
D.維生素D

2.單項(xiàng)選擇題鍛煉效果的評(píng)定方法有：（）評(píng)定法和（）評(píng)定法

A.相對(duì)、測(cè)量
B.對(duì)照、生理指數(shù)
C.對(duì)照、測(cè)量
D.相對(duì)、生理指數(shù)