單項選擇題

有氧耐力運動包括（）、游泳、登上、健美操等。

A.長跑
B.短跑
C.跳遠
D.投擲

你可能感興趣的試題

單項選擇題

（）是國際上流行的一種運動方式，對于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。

A.15分鐘跑
B.12分鐘跑
C.30分鐘跑
D.25分鐘跑

單項選擇題

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。

A.25-35個
B.10-15個
C.15-25個
D.20-30個