學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的身體控制能力（）

有效的掌握運球技術(shù)，應(yīng)遵循（）

大強度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

學(xué)習(xí)籃球可以培養(yǎng)哪方面團隊精神（）

老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運動出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項籃球技術(shù)動作老年人應(yīng)該盡量少做或不做（）

下列屬于彈跳力素質(zhì)的測試方法是（）

運動后吃（）可補充鉀離子，防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。

學(xué)習(xí)籃球有助于發(fā)展哪方面的技能（）

籃球游戲的作用（）