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答案：

通過(guò)放置一些安全的醒目的物品指示動(dòng)作方向幅度和范圍，幫助練習(xí)者改進(jìn)動(dòng)作和提高動(dòng)作質(zhì)量。

答案：幫助者不直接助力于練習(xí)者身上，而是通過(guò)信號(hào)，標(biāo)志物和限制物等，幫助練習(xí)者掌握正確的用力時(shí)機(jī)節(jié)奏和所在空間的方位，盡快的掌...