通過放置一些安全的醒目的物品指示動作方向幅度和范圍，幫助練習者改進動作和提高動作質量。
是指練習者由于技術上的失誤而發(fā)生意外時，獨立運用特定的技巧和自救動作擺脫危險的方法。
是指當練習者因技術動作不熟或因意外而發(fā)生危險時，保護者應及時采取使其擺脫險境的措施，維護練習者的安全。
最新試題
下列哪些健美操單個動作的記寫方法及要求是正確的？（）
俯臥撐屬于下列哪項難度動作？（）
培養(yǎng)和提高健美操藝術鑒賞能力的途徑有哪些？（）
下列哪些屬于基本步法中的抬腿類？（）
下列哪些屬于健美操的功能？（）
綜合舞蹈概念包含下列哪些內容？（）
下列哪些屬于健美操的審美特征？（）
下列哪些屬于健美操專項技術？（）
下列哪些屬于競技健美操的發(fā)展趨勢？（）
健美操的鑒賞方法有哪些？（）