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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)答健美操常用的基本手型。
答案：
基本手型、直手、撐掌、推掌、西班牙舞手型、圓手型、劍指、響指、v指、拳。
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述健美操的科學(xué)鍛煉方法。
答案：
a、循序漸進(jìn)，持之以恒
b、靈活掌握，及時(shí)調(diào)整
c、熱身運(yùn)動(dòng)
d、放松運(yùn)動(dòng)
