單項(xiàng)選擇題

以下選項(xiàng)中屬于下肢力量的練習(xí)方法是（）

A.單杠的引體向上和雙杠的雙臂屈伸
B.綁沙袋或穿沙衣的跑跳或滑步
C.用實(shí)心球做拋接或較遠(yuǎn)的傳球動(dòng)作

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