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填空題按照目的任務(wù)和國外的慣例，健美操運(yùn)動分為（）兩大類，在我國還有一種表演性健美操。健身性健美操包括有（），競技性健美操有（）五項(xiàng)。

參考答案： 健身性健美操和競技性健美；徒手健美操、輕器械健美操和特殊場地健美操；男子單人、女子單人、混合雙人、三人、集體六人

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1.填空題健美操起源于傳統(tǒng)的有氧健身運(yùn)動，是有氧運(yùn)動的一種。它通常采用（）進(jìn)行練習(xí)，是在氧供應(yīng)充足的情況下，以人體有氧系統(tǒng)提供能量的一種運(yùn)動形式，其運(yùn)動特征是（）的全身性運(yùn)動，主要鍛煉練習(xí)者的心肺功能，是有氧耐力素質(zhì)的基礎(chǔ)。

參考答案：徒手或輕器械；持續(xù)一定時間的，中低強(qiáng)度

2.填空題健美操成套動作的記寫方式有（）。

參考答案：文字記寫法、圖解法、縮寫法

3.填空題健美操的教學(xué)能力包括（）。

參考答案：示范、講解、觀察分析、糾正錯誤、運(yùn)用教法、創(chuàng)編動作、組織比賽、裁判方法的掌握、綜合運(yùn)用

4.填空題健美操常用的五種教學(xué)方法是：（）。

參考答案：線性漸加法、金字塔法、遞加循環(huán)法、疊加法、過渡動作法

5.填空題健身指導(dǎo)員的示范面有（）。

參考答案：正面示范、側(cè)面示范、鏡面示范