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骨膜炎以脛、腓骨及尺、橈骨下1/3 部位易發(fā)生,這種運(yùn)動損傷在成年運(yùn)動員中較常見。
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健美鍛煉法又稱為力量性身體鍛煉法。
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同一個(gè)人對運(yùn)動負(fù)荷量的承受能力是一成不變的。
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