心中的達摩指的是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。

瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。