流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會(huì)對(duì)（）有很好的作用。

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）