單項(xiàng)選擇題決定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的因素是（）。
A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)頻率
B.運(yùn)動(dòng)速度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間
C.運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)時(shí)間
D.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間
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1.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)中腹痛多數(shù)在中長(zhǎng)跑時(shí)產(chǎn)生，主要是因?yàn)闇?zhǔn)備活動(dòng)不充分，開始運(yùn)動(dòng)過于劇烈，或者跑的過快，內(nèi)臟器官尚沒有達(dá)到競(jìng)賽狀態(tài)，致使（） 功能失調(diào)，引起腹痛。
A.臟腑
B.呼吸
C.血液循環(huán)
D.精神緊張
2.單項(xiàng)選擇題最大力量練習(xí)時(shí)，它的負(fù)荷強(qiáng)度一般掌握在（）。
A.50%～60%
B.60%～70%
C.80%～95%
D.75%～90%
3.單項(xiàng)選擇題踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷占運(yùn)動(dòng)損傷總數(shù)的（），在關(guān)節(jié)韌帶扭傷中占首位。
A.1%
B.5%
C.8%
D.10%
4.單項(xiàng)選擇題健身鍛煉是屬于（）鍛煉的范疇。
A.力量耐力
B.無氧耐力
C.有氧耐力
D.速度耐力
5.單項(xiàng)選擇題閉和性肌肉、韌帶撕裂觸及損傷處時(shí)有（）。
A.凹陷感和劇烈疼痛
B.表面凸起和劇烈疼痛
C.表面平坦和劇烈疼痛
D.表面不變化僅皮下淤血
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