判斷題在練習(xí)瑜伽時(shí),應(yīng)當(dāng)將瑜伽當(dāng)做娛樂,當(dāng)做令您快樂的事,放松心情,愉悅地來練習(xí),不要一味的追求高難度姿勢(shì),強(qiáng)迫自己在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到演示者的程度。

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