單項選擇題有氧運動對（）作用的影響最為顯著。
A.生長素
B.甲狀腺素
C.胰島素
D.胰高血糖素
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1.單項選擇題力量練習時負荷重量應選擇在（）RM以內，對于狀大肌肉效果最佳。
A.1~5
B.10~15
C.5~10
D.15~20
2.單項選擇題肥胖者體育鍛煉的運動強度應選（）
A.50%~60%VO2max
B.60%~70%VO2max
C.70%~80%VO2max
D.80%~90%VO2max
