A.認(rèn)識(shí)飲酒的危害。 B.樹立一定要戒酒的觀念。 C.如飲酒,建議少量。 D.不飲高度烈性酒,酒癮嚴(yán)重者,可借助藥物戒酒。
A.飲酒可抵抗藥物的降壓作用。 B.喝酒所致的高血壓是可逆的。 C.戒酒或減飲酒量就可使血壓降低或恢復(fù)正常。 D.喝酒可加速血液循環(huán),降血壓。
A.在加用食鹽時(shí),最好使用有計(jì)量單位的容器,如鹽勺,做到心中有數(shù)。 B.食用包裝食品時(shí),要注意食物標(biāo)簽,了解含鹽量。 C.在外就餐時(shí),要告知服務(wù)人員,制作食品時(shí),盡量少加鹽,不要口味太重。 D.多食用新鮮蔬菜。