A.在加用食鹽時(shí)，最好使用有計(jì)量單位的容器，如鹽勺，做到心中有數(shù)。 B.食用包裝食品時(shí)，要注意食物標(biāo)簽，了解含鹽量。 C.在外就餐時(shí)，要告知服務(wù)人員，制作食品時(shí)，盡量少加鹽，不要口味太重。 D.多食用新鮮蔬菜。
A.利用酸、甜、辣、麻等其它佐料來(lái)調(diào)味、減少鹽用量。 B.烹飪時(shí)后放食鹽，增加咸味感但不增加鹽用量。 C.少用含鹽高的佐料。 D.可以制成腌制品。
A.輕度高血壓患者通過(guò)合理飲食，就有可能使血壓下降。 B.對(duì)服藥的高血壓患者，也可通過(guò)飲食療法降低血壓。 C.食療不可以減少用藥劑量和預(yù)防并發(fā)癥。 D.食療對(duì)重度高血壓無(wú)作用。
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