含必需脂肪酸亞油酸超過50%的油脂有（）

具有抗氧化性的植物化學(xué)物有（）

（）以提高一種或幾種礦物質(zhì)的水平，或者使食物中的礦物質(zhì)變得更容易被利用。

光敏性的維生素有核黃素、維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素C、維生素K、維生素D，其中（）對(duì)光尤為敏感。

（）富含姜黃素，是姜黃素的主要食物來源。

茶葉中嘌呤堿類主要有（）

對(duì)老年人來說，可選用（）等烹調(diào)方法，這樣烹調(diào)出來的食物清淡、酥爛，水分含量高，適合于老年人口腔咀嚼功能的下降、唾液分泌量減少及消化吸收功能退化的生理特點(diǎn)。

大豆中的抗?fàn)I養(yǎng)因子如（）會(huì)使人體產(chǎn)生不適。

（）均可減少礦物質(zhì)的損失。

描述油脂的組成特點(diǎn)與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值正確的是（）