多項(xiàng)選擇題合理選擇零食，要遵循以下原則（）

A.根據(jù)個人的身體情況及正餐的攝入狀況選擇適合個人的零食
B.應(yīng)選擇營養(yǎng)價值高的零食，如水果、奶制品、堅果等
C.不影響正餐食欲為宜
D.在同類食物中可選擇能量較低的
E.應(yīng)選擇蛋白質(zhì)含量高的食物，如肉干、雞蛋等


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1.多項(xiàng)選擇題在外就餐時應(yīng)注意（）

A.選擇干凈、衛(wèi)生的就餐場所
B.點(diǎn)菜時要注意食物多樣，葷素搭配
C.盡量選擇用蒸、燉、煮等方法烹調(diào)的菜肴，盡量避免煎炸食品和高脂肪菜肴，以免攝入過多的油脂
D.選擇清淡的飲料，不喝或少喝含糖飲料
E.在進(jìn)餐時多吃蔬菜和豆制品，肉類菜肴要適量

2.多項(xiàng)選擇題屬于有氧耐力的運(yùn)動項(xiàng)目有（）

A.步行
B.騎自行車
C.慢跑
D.游泳
E.滑冰

3.多項(xiàng)選擇題與成年人健康有關(guān)的運(yùn)動形式主要有（）

A.有氧耐力運(yùn)動
B.無氧耐力運(yùn)動
C.爆發(fā)力練習(xí)
D.肌肉力量訓(xùn)練
E.關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí)

4.多項(xiàng)選擇題植物油部分氫化產(chǎn)生反式脂肪酸，如（）等。

A.氫化油脂
B.人造黃油
C.大豆油
D.起酥油
E.菜籽油