A.組成人體組織,供給人體生長、更新、修補(bǔ)組織的材料
B.通過參與酶和激素以維持和調(diào)節(jié)生理功能,催化代謝
C.與抗體形成,增強(qiáng)人體抵抗力有關(guān)
D.維持體液平衡,調(diào)節(jié)機(jī)體的滲透壓
E.提供能量
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A.碳水化合物
B.酒精
C.脂肪
D.蛋白質(zhì)
E.礦物質(zhì)
A.γ-亞麻酸
B.α-亞麻酸
C.亞油酸
D.EPA
E.DHA
A.纖維素
B.甘露醇
C.半纖維素
D.木質(zhì)素
E.果膠
A.調(diào)味品類
B.奶類
C.蔬菜類
D.動(dòng)物內(nèi)臟
E.水果類
A.能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
B.降低脂肪的吸收
C.促進(jìn)鋅的吸收
D.有飽腹感
E.提供能量
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最新試題
運(yùn)動(dòng)人群在中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)前應(yīng)大量攝入膳食纖維。
牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
高GI食物對人體健康更有益。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時(shí),人體脂肪供能比例達(dá)到50%~60%,使運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。
食用油脂是糖的主要食物來源之一。
肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導(dǎo)致的,其實(shí)質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。
磷酸果糖促進(jìn)無氧和有氧代謝能力,具有抗氧化的作用。
平衡餐盤法不包括保健食品類食物。
乳清蛋白中的乳鐵蛋白,含量較高但生物活性低。
減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。