A.長(zhǎng)鏈脂肪酸
B.中鏈脂肪酸
C.短鏈脂肪酸
D.膽固醇
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A.1.16g/(kg•日)
B.1.2g/(kg•日)
C.0.6g/(kg•日)
D.0.8g/(kg•日)
A.30g/日
B.0.6g/(kg•日)
C.0.8g/(kg•日)
D.1.16g/(kg•日)
A.自身免疫
B.非特異性和特異性
C.內(nèi)分泌
D.免疫分子
A.減少;增加
B.增加;減少
C.減少;減少
D.增加;增加
A.基礎(chǔ)代謝降低
B.分解代謝增高
C.合成代謝增高
D.內(nèi)分泌改變
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最新試題
當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時(shí),人體脂肪供能比例達(dá)到50%~60%,使運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。
抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
輔酶Q10的主要作用是增強(qiáng)能量產(chǎn)生、抗氧化保護(hù)、減少肌肉損傷與加速恢復(fù)、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)以及心臟保護(hù)作用等。
女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。
支鏈氨基酸的主要功能包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,并為肌肉提供能量。
增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)。
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動(dòng)之一,適合所有人進(jìn)行,能隨時(shí)開始訓(xùn)練。
運(yùn)動(dòng)減脂只能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)可以提升能量代謝,提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺,愉悅神經(jīng),產(chǎn)生幸福感,減少心理疾病等。
?;撬嵩趫?jiān)果中含量最高。