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填空題（）和（）相結(jié)合手段是廣大教練員經(jīng)常采用的綜合性減重方式。

1.填空題運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)水：飲水量以達(dá)到出汗量的（）為宜，運(yùn)動(dòng)前2h可補(bǔ)充（）ml液體，運(yùn)動(dòng)中采用（）方式補(bǔ)水。飲料溫度以（）為宜。

2.填空題體質(zhì)指數(shù)（BMI）的參考值為（），（）為超重，（）為肥胖，（）為輕度慢性熱能缺乏，（）為中度慢性熱能缺乏，（）為重度慢性熱能缺乏。