按訓(xùn)練內(nèi)容分類，可將訓(xùn)練負(fù)荷分為（）與（）。

按負(fù)荷性質(zhì)分類，可將訓(xùn)練負(fù)荷分為（）與（）。

單一動(dòng)作周期性的訓(xùn)練手段可分為（）、（）。單一動(dòng)作混合性的訓(xùn)練手段可分為（）、（）。

按具體的訓(xùn)練內(nèi)容，可將訓(xùn)練負(fù)荷安排模式分為（）、（）、（）。

訓(xùn)練監(jiān)控總體目標(biāo)的子目標(biāo)主要包括（）